MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：45
- 题名/责任者:
- 体育运动中的软组织松解术/(英) 玛丽·桑德森 (Mary Sanderson) , (英) 吉姆·奥德尔 (Jim Odell) 著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020.1
- ISBN及定价:
- 978-7-115-52681-6/CNY88.00
- 载体形态项:
- 92页;24cm
- 个人责任者:
- (英) 玛丽·桑德森 (Mary Sanderson) 著
- 个人责任者:
- (英) 吉姆·奥德尔 (Jim Odell) 著
- 学科主题:
- 运动医学-软组织-松解术
- 中图法分类号:
- R686
- 中图法分类号:
- R87
- 中图法分类号:
- R68
- 提要文摘附注:
- 体育运动中，人们的关节活动度因肌肉松解不到位而受到极大限制，并因此不可避免地会受到运动损伤的困扰。针对这种现状，本书通过将运动解剖学知识与真人示范图相结合的方式，对颈部、肘部、手臂、躯干、髋部和膝部等不同身体部位的肌肉的软组织松解术进行了详细讲解，并提供了6个软组织松解技术案例，旨在帮助健身及运动爱好者正确进行肌肉松解，预防运动损伤，缓解肌肉疼痛，提升运动表现。
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理工阅览室（4楼）