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- 题名/责任者:
- 日式轻食料理:500千卡健康餐/日本主妇之友信息情报社编著 李真译
- 出版发行项:
- 青岛:青岛出版社,2017.09
- ISBN及定价:
- 978-7-5552-4749-4/CNY39.80
- 载体形态项:
- 159页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 500千卡健康餐
- 个人次要责任者:
- 李真 译
- 团体责任者:
- 日本主妇之友信息情报社 编著
- 学科主题:
- 菜谱-日本
- 中图法分类号:
- TS972
- 提要文摘附注:
- 想得到健康的身体, 最重要的便是均衡地搭配每天的饮食。本书在日本料理的基础上, 通过主菜、副菜、主食和汤品的精心搭配, 让每一餐的热量都控制在500千卡左右, 满足口味的同时, 又能获得充足营养, 不需要*的忍耐和节食, 在不知不觉中享受到轻食餐带来的健康益处。
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