MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：59
- 题名/责任者:
- 压力管理指南/(美) 阿米特·索德著 高文斌主译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2021.06
- ISBN及定价:
- 978-7-5714-1475-7/CNY69.00
- 载体形态项:
- XIX, 325页;21cm
- 其它题名:
- 如何在生活中找到快乐、平静和满足
- 丛编项:
- 科普译丛
- 个人责任者:
- 索德 (Sood, Amit) 著
- 个人次要责任者:
- 高文斌 主译
- 学科主题:
- 压抑 (心理学)-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 中图法分类号:
- B842
- 相关题名附注:
- 原文题名取自封面
- 责任者附注:
- 阿米特·索德, 医学博士、理学硕士。
- 提要文摘附注:
- 本书分十部分, 大脑和心灵、注意力训练、重新解释、感恩、关怀、接纳、价值意义、宽容、社群、放松和反思。内容包括: 大脑: 为什么会走神 ; 心灵: 关注与不完美等。
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