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- 题名/责任者:
- 福格行为模型/(美) B.J. 福格著 徐毅译
- 出版发行项:
- 天津:天津科学技术出版社,2021.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5576-9667-2/CNY109.90 (含手册)
- 载体形态项:
- XIV, 335页:图;23cm+导读手册1册 (20页)
- 统一题名:
- Tiny habits
- 个人责任者:
- 福格 (Fogg, BJ) 著
- 个人次要责任者:
- 徐毅 译
- 学科主题:
- 习惯性-能力培养-研究
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 湛庐
- 责任者附注:
- B.J.福格, 斯坦福大学行为设计实验室创始人、行为设计学创始人等。
- 提要文摘附注:
- 本书内容包括: 福格行为模型, 影响行为的要素只有3个 ; 要素1, 动机, 找到实现愿望的黄金行为 ; 要素2, 能力, 让行为简单到随时顺便都能做 ; 要素3, 提示, 善用锚点时刻让行为立刻发生 ; 创造积极情绪, 将行为固化为习惯 ; 高频率小成功, 让小改变自然生长等。
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