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- 题名/责任者:
- 幸福的陷阱/(澳) 路斯·哈里斯著 邓竹箐, 祝卓宏译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2018.08
- ISBN及定价:
- 978-7-111-60534-8/CNY49.00
- 载体形态项:
- XX, 260页;25cm
- 个人责任者:
- 哈里斯 (Harris, Russ) 著
- 个人次要责任者:
- 邓竹箐 译
- 个人次要责任者:
- 祝卓宏 译
- 学科主题:
- 幸福-通俗读物
- 中图法分类号:
- B82
- 出版发行附注:
- 由Exisle Publishing通过Big Apple Tuttle-Muttle-Mori Agency, Inc.授权出版
- 责任者附注:
- 路斯·哈里斯, 享誉国际的接纳承诺疗法培训师, 压力管理权威。祝卓宏, 现任中国科学院心理所教授、硕士生导师。邓竹箐, 南开大学管理学博士, 美国加州州立大学访问学者。
- 提要文摘附注:
- 本书讲述了在承受压力、担心、痛苦或毫无成就感时, 你有没有假装一切都好? 事实上并不是只有你这样。压力、焦虑、沮丧、低自尊无处不在。看起来几乎每个人都在做这样或那样的挣扎。但是当我们的生活水准达到有史以来的最高水平时, 我们为什么还会这样呢? 新的科学研究发现, 我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱: 我们越是努力追求幸福, 就越会长期遭受痛苦的恶性循环。幸运的是, 通过一个以正念技术为基础的开创性新方法, 我们都能逃脱这个“幸福的陷阱”。所以, 如果你想让生活更加丰富、充实、有意义, 那么《幸福的陷阱》是你一定要读的。
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