MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：30
- 题名/责任者:
- 普拉提精准练习指南从初学到高手/(英) 乔·费里斯著 王会儒等译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020.05
- ISBN及定价:
- 978-7-115-53202-2/CNY79.00
- 载体形态项:
- 390页:彩图;21cm
- 丛编项:
- 悦动空间.瑜伽
- 个人责任者:
- 费里斯 (Ferris, Jo) 著
- 个人次要责任者:
- 王会儒 译
- 学科主题:
- 健身运动-指南
- 中图法分类号:
- G883-62
- 中图法分类号:
- G883
- 相关题名附注:
- 英文其他题名取自版权页
- 责任者附注:
- 乔·费里斯至今教授普拉提已十余年, 是一位国际知名的古典普拉提教练和畅销书作者。
- 提要文摘附注:
- 本书是一本写给普拉提练习者的案头书, 既适合初学者学习体式, 也为想提高的练习者提供了有一定难度的体式与练习建议。开篇介绍了普拉提的历史、普拉提中的关键概念以及练习普拉提的益处, 而后介绍如何准备练习普拉提, 并循序渐进提供了初级、中级和高级3个不同难度的训练课程, 最后讲解了普拉提的放松方法。
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