MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：33
- 题名/责任者:
- 硬汉计划:12周终极燃脂增肌计划/(美)拉里·凯勒(Larry Keller)，美国《男士健康》图书编辑部著 杨静译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-111-63302-0/CNY69.80
- 载体形态项:
- 267页:图，照片;24cm
- 并列正题名:
- Men's health hard body plan:the ultimate 12-week program for burning fat and building muscle
- 个人责任者:
- (美) 凯勒 (Keller, Larry) 著
- 个人次要责任者:
- 杨静 译
- 团体责任者:
- 美国男士健康图书编辑部 著
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 学科主题:
- 饮食营养学-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 中图法分类号:
- R151.4
- 一般附注:
- 人马君
- 提要文摘附注:
- 本书为读者提供了科学、权威、快速、有效的健身训练方法。书中所囊括的12周全身肌肉训练计划和考究的饮食计划，使你杜绝低效、无效训练方式，快速收获健身成果。
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