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题名/责任者:

压力心理学/英国DK出版社著 安林红, 秦广萍译

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2019.07

ISBN及定价:

978-7-121-36465-5 精装/CNY118.00

载体形态项:

224页:图 (部分彩图);25cm

统一题名:

Stress : the psychology of managing pressure

个人次要责任者:

安林红 译

个人次要责任者:

秦广萍 译

团体责任者:

英国DK出版社 著

学科主题:

压抑 (心理学)

中图法分类号:

B842

书目附注:

有索引

提要文摘附注:

本书实用而有趣, 是一本能够帮助你放飞自我的积极心理学百科图书。本书根据心理学和精神医科的前沿理论和临床研究, 告诉你如何识别生活中的各种压力来源, 帮助你重构应对压力的思维和心理模式, 从而走出被压力笼罩的心理阴影, 将压力转变为积极生活的动力, 活出一个更快乐、更健康、更高效的自我。本书所谈及的压力涵盖隐藏在人生各个角落的压力: 工作、考试、人际关系、社会、金钱与财富……阅读本书后, 你将能够用科学的方法驾驭压力, 开启人生的新篇章。

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