MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：26
- 题名/责任者:
- 办公室健康小动作/(美)雪莉·阿彻著 路楠译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版社,2007
- ISBN及定价:
- 978-7-5086-0865-5/CNY25.00
- 载体形态项:
- 155页:插图;21cm
- 个人责任者:
- (美) 阿彻 著
- 个人次要责任者:
- 路楠 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书指导你如何在工作中锻炼和放松， 并将健身融入你每天的日常工作， 以此来强健你的体格。 不管是坐在办公桌前， 还是在开董事会议时， 甚至是在接听电话时， 你都能轻松地锻炼。 同时， 你也可以省去为健身而换运动装的麻烦， 只要穿着你的工作常服， 就可以完成这些小动作。
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