MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：30
- 题名/责任者:
- 意志力锻炼手册/林均伟著
- 出版发行项:
- 北京:企业管理出版社,2017.1
- ISBN及定价:
- 978-7-5164-1438-5/CNY35.00
- 载体形态项:
- 212页;24cm
- 个人责任者:
- 林均伟 著
- 学科主题:
- 意志-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4
- 中图法分类号:
- B848
- 提要文摘附注:
- 本书以意志力锻炼为着眼点, 全面阐述了如何进行自我控制, 达到拥有强大意志力的目的。全书注重实用的操作方法, 读者可以按照具体的步骤实现预期的目标。基于实用、简易、有效、符合现代生活模式的原则, 书中分设五大章节, 从认识意志力、日常生活、工作学习、人际社交、自我成长管理等方向, 向读者提供意志力与专注力、思考力、说服力等相关能力的具体提升方法。并且, 书中提供的自我训练方法并不是死板的教条, 当读者经过练习掌握其技巧与概念后, 也能发想出属于自己的训练方法, 甚至是与朋友一起锻炼, 增加练习乐趣。
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