MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：52
- 题名/责任者:
- 睡眠公式/余周伟著
- 出版发行项:
- 北京:电子工业出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-121-41635-4/CNY68.00
- 载体形态项:
- 273页;24cm
- 个人责任者:
- 余周伟 著
- 学科主题:
- 睡眠-普及读物
- 中图法分类号:
- R338.63-49
- 中图法分类号:
- R338
- 责任者附注:
- 余周伟,男,广西医科大学神经病学硕士,香港大学深圳医院健康管理部原高级医生,睡眠管理与企业科普讲座负责人。
- 提要文摘附注:
- 本书直击当下人们睡不着、睡不好、睡不深的多个问题,颠覆陈旧错误的睡眠观念,从睡眠环境、睡眠行为、身体变化、心理情绪、药物、特殊睡眠障碍等角度入手,把正确的睡眠知识娓娓道来。睡眠不好的你,遇到的每一个睡眠问题,都能在里面找到答案。
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理工阅览室（4楼）