MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：45
- 题名/责任者:
- 超级复原力:简单有效的抗压行动法/(英)布鲁斯·霍维德(Bruce Hoverd)著 傅婧瑛译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-45216-0/CNY49.00
- 载体形态项:
- 256页:图;21cm
- 并列正题名:
- Powering through pressure:building resilience for when work gets tough
- 其它题名:
- 简单有效的抗压行动法
- 个人责任者:
- 霍维德 (Hoverd, Bruce) 著
- 个人次要责任者:
- 傅婧瑛 译
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842
- 版本附注:
- 由PEARSON EDUCATION LIMITED授权出版
- 提要文摘附注:
- 本书作者根据自己多年来给客户做压力管理咨询的实践经验,为读者提供了大量主动管理压力、调整状态的应对之策,比如培养构成韧性品质的六大要素,有效利用时间资源,改善人际关系,构建必要的支持网络等。
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