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题名/责任者:

潜台词:人如何用行为表达说不出的话/(日) 斋藤学著 (日) 木附千晶编

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022.06

ISBN及定价:

978-7-115-58643-8/CNY59.80

载体形态项:

228页;21cm

其它题名:

人如何用行为表达说不出的话

个人责任者:

斋藤学, 1941- 著

个人次要责任者:

木附千晶 编

个人次要责任者:

刘佩瑶 译

学科主题:

心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

中图法分类号:

B842

出版发行附注:

由FUSOSHA Publishing Inc.通过Lanka Creative Partners co., Ltd. (Japan).和锐拓传媒授权出版

责任者附注:

斋藤学, 精神科医生、家庭功能研究所代表。木附千晶, 儿童和家庭咨询室市谷共同代表, 临床心理师。

提要文摘附注:

人们的很多心理问题其实都来自无法言说的负面情绪。人们为这些负面情绪所左右, 又无力改变带来负面情绪的境况和错误的认知, 只能让这些负面情绪成为内心的“潜台词”, 最终形成恶性循环。拥有几十年心理咨询经验的斋藤学从父母关系、人际关系、自我审视的角度, 说明了这些负面情绪的来源、心理问题的成因与自我调节的方法, 鼓励、带领读者接受这些负面情绪的存在, 并将郁结于心的负面情绪用行为表达出来, 最终获得疗愈自己的能力。

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