MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：26
- 题名/责任者:
- 谁偷走了我的时间:高效时间管理手册/若涵著
- 出版发行项:
- 北京:中国纺织出版社,2019.05
- ISBN及定价:
- 978-7-5180-5921-8/CNY42.80
- 载体形态项:
- 196页:图;23cm
- 其它题名:
- 高效时间管理手册
- 个人责任者:
- 若涵 著
- 学科主题:
- 时间-管理
- 中图法分类号:
- C935
- 责任者附注:
- 若涵, 时间管理教练, 职场效率专家, 心理咨询师。
- 提要文摘附注:
- 本书中除了介绍有效简便的时间管理方法, 比如柳比歇夫时间管理法, 番茄时间管理法等之外, 更提了作者的核心观点: 有条理地强制自己关注那些重要的事情, 抑制住对紧急的事情的冲动。而人类天生喜欢关注那些需要立即回应的事情, 比如手机响了, 但是对那些最重要的事情都是会拖延到后面才回去管的, 你需要做的就是把这两种情况反转, 抵抗你的大脑和人类的习性。
全部MARC细节信息>>
社科阅览室（5楼）