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- 题名/责任者:
- 普拉提核心功能解剖学:核心稳定性高效训练图解/(美)埃文·奥沙(Evan Osar)，(美)麦瑞李·巴萨德(Marylee Bussard)著 张猛译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-46676-1/CNY68.00
- 载体形态项:
- 172页;24cm
- 其它题名:
- 核心稳定性高效训练图解
- 个人责任者:
- 奥沙 (美) (Osar, Evan) 著
- 个人责任者:
- 巴萨德 (美) (Bussard, Marylee) 著
- 个人次要责任者:
- 张猛 译
- 学科主题:
- 健身运动-运动解剖
- 中图法分类号:
- G804
- 提要文摘附注:
- 本书从介绍普拉提6大原则、了解功能性核心、发展核心稳定性以及核心功能性失调等6个方面，讲解了安全有效的普拉提训练项目。书中使用人体肌肉解剖图和普拉提动作练习实拍图，为读者直观展现普拉提的运动原理以及对人体肌肉、骨骼、神经系统所产生的积极影响。
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