MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：17
- 题名/责任者:
- 写作疗愈:用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪/刘主编, 蓝橙著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022.02
- ISBN及定价:
- 978-7-115-57670-5/CNY79.90
- 载体形态项:
- 248页:图 (部分彩图);24cm
- 其它题名:
- 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪
- 个人责任者:
- 刘主编 主编
- 个人责任者:
- 蓝橙 主编
- 学科主题:
- 写作-应用-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- R395.6
- 责任者附注:
- 刘主编, 厦门大学新闻传播学硕士, 清华大学—MIT国际MBA, “糖豆学院”创始人, 有书原副总裁。
- 提要文摘附注:
- 本书避开了复杂的写作疗愈理论, 采用小故事的形式, 告诉读者如何利用写作解决心理问题。从第二章开始, 每一节的结尾都设有“写作创可贴”栏目 —— 结合心理学理论概括该节的“疗愈要点”。本书是写作疗愈的入门书, 共七章内容, 分别介绍了写作疗愈是什么, 写作疗愈有哪些关键词, 写作疗愈的常用方法, 以及如何通过写作改善自我认知、缓解压力、对抗坏情绪和发现更美的人生风景。在全书最后的“写作魔法盒”中, 提供了100个写作疗愈锦囊, 供读者练习。
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