MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：51
- 题名/责任者:
- 健身解剖图解501.力量训练/主编 (美) Natasha Diamond-Walker 主译姜雪梅, 郑雪峰
- 出版发行项:
- 济南:山东科学技术出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5723-0301-2/CNY59.80
- 载体形态项:
- 175页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 力量训练
- 个人责任者:
- 戴蒙德-沃克 (Diamond-Walker, Natasha) 主编
- 个人次要责任者:
- 姜雪梅 主译
- 个人次要责任者:
- 郑雪峰 主译
- 学科主题:
- 健身运动-图解
- 中图法分类号:
- G883-64
- 中图法分类号:
- G883
- 责任者附注:
- 责任者规范汉译姓: 戴蒙德-沃克
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了501种锻炼方法, 为身体设计了大量的练习和功能性运动, 包括全身肌肉和局部肌肉解剖图, 运动训练图解。书中的每一个练习都包含教学图像和详细的指导, 解剖插图突出主要和次要的工作肌肉, 提示正确的形式, 以确保读者的训练安全和有效。
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