MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：41
- 题名/责任者:
- 依恋的练习:亲密关系修炼手册/(美)安妮·陈(Annie Chen)著 王子洋译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-115-59351-1/CNY89.80
- 载体形态项:
- 163页:彩图;24cm
- 并列正题名:
- Attachment theory workbook:power tools to promote understanding, increase stability & build lasting relationships
- 其它题名:
- 亲密关系修炼手册
- 个人责任者:
- (美) 陈 (Chen, Annie) 著
- 个人次要责任者:
- 王子洋 译
- 学科主题:
- 恋爱-手册
- 中图法分类号:
- C913-62
- 中图法分类号:
- C913
- 一般附注:
- 智元微库
- 责任者附注:
- 安妮.陈(Annie Chen)持证婚姻和家庭治疗师(licensed marriage and family therapist, LMFT),拥有情感咨询和治疗的硕士学位。在加利福尼亚州奥克兰有一家私人诊所,专注于帮助恋人和夫妻处理依恋问题。
- 书目附注:
- 有书目
- 提要文摘附注:
- 在众多情感联系中,有多少令你满意?有多少令你全然放松?又有多少令你患得患失、缺乏安全感?个体在人际关系中体验到的程度不一的安全感(心理学家称之为依恋类型)是决定这些人际关系是否融洽且愉快的一个重要因素。本书立足于依恋理论领域的核心观点,帮助读者确认自己及所关心之人的依恋方式,从而学会与生活中最重要的人建立更健康的关系。这是一本依恋理论说明书,也是一本亲密关系修炼手册,书中提供以下内容。 依恋小测验——确定你的安全感和不安全感得分,了解自己的依恋类型和行为倾向。依恋理论的基础知识——了解焦虑型依恋、回避型依恋和安全型依恋的特征、表现。不安全型依恋的应对措施——教你面对自己和他人的依恋模式,学会展开健康的沟通和交流。行为练习——了解自身局限,学会应对棘手情况,强化情感纽带,建立稳固、长久的亲密关系。不同依恋类型间的相互作用——提升人际关系质量,共同迎接外部挑战、应对危机。你的过去不一定决定你的未来,无论处于何种关系,你都值得好好被爱。
全部MARC细节信息>>
社科阅览室（5楼）