MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：42
- 题名/责任者:
- 掌控压力/于际敬，肖盛涛著
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-111-73056-9/CNY68.00
- 载体形态项:
- 269页:图;24cm
- 并列正题名:
- Managing stress
- 个人责任者:
- 于际敬 著
- 个人责任者:
- 肖盛涛 著
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 中图法分类号:
- B842
- 提要文摘附注:
- 本书凝结了作者多年心理咨询和授课经验，能帮助读者认知压力现状，测试自身压力情况，进而掌握化解压力的方法。读者可以带着自己的压力问题，跟随书中的步骤，抽丝剥茧，最终化解自己的压力。
全部MARC细节信息>>
社科阅览室（5楼）