MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：20
- 题名/责任者:
- 别让情绪打败你:如何在职场中管理好情绪/杨光著
- 出版发行项:
- 北京:中国华侨出版社,2017.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5113-7043-3/CNY36.00
- 载体形态项:
- 276页;21cm
- 其它题名:
- 如何在职场中管理好情绪
- 个人责任者:
- 杨光 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 中图法分类号:
- B842
- 责任者附注:
- 杨光, 心理咨询师等。
- 提要文摘附注:
- 本书分为上下两篇: 上篇为理论篇, 介绍情绪的由来与变化的心理规律, 让读者清晰觉察当下的情绪并正视与接纳 ; 下篇为实践篇, 提出行之有效的情绪管理、疏导的技巧和方法, 让读者快速跳出负面情绪的包围圈。
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