MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：20
- 题名/责任者:
- 快乐跑者:越野跑和超级马拉松指南/(美) 哈尔·科尔纳, 亚当·W.切斯著 王晓刚译
- 出版发行项:
- 北京:北京日报出版社,2018.01
- ISBN及定价:
- 978-7-5477-2817-8/CNY46.00
- 载体形态项:
- 192页;24cm
- 其它题名:
- 越野跑和超级马拉松指南
- 个人责任者:
- 科尔纳 (Koermer, Hal) 著
- 个人责任者:
- 切斯 (Chase, Adam W.) 著
- 个人次要责任者:
- 王晓刚 译
- 学科主题:
- 越野跑-运动训练-指南
- 学科主题:
- 马拉松跑-运动训练-指南
- 中图法分类号:
- G822.42-62
- 中图法分类号:
- G822.82-62
- 责任者附注:
- 哈尔·科尔纳, 超级马拉松领域公认的最有经验、最杰出的运动员之一。
- 提要文摘附注:
- 本书主要内容包括: 为什么要跑超马, 如何开始超马, 如何选择超马比赛, 如何训练, 如何补给营养和水, 如何选择装备, 如何保证自己安全, 如何应对不同的环境和天气, 如何制订训练计划和比赛当日策略, 如何发挥好后援团和配速员的作用, 以及完赛的精神策略等。
全部MARC细节信息>>