MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：67
- 题名/责任者:
- 壶铃训练全书:只用一种工具同时获得力量、肌肉和耐力/(美) 帕维尔·塔索林著 闫琪, 张雨佳译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2020.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5714-0541-0/CNY109.00
- 载体形态项:
- XIII, 337页:图;24cm
- 其它题名:
- 只用一种工具同时获得力量、肌肉和耐力
- 个人责任者:
- 塔索林 (Tsatsouline, Pavel) 著
- 个人次要责任者:
- 闫琪 译
- 个人次要责任者:
- 张雨佳 译
- 学科主题:
- 健身器械-健身运动
- 中图法分类号:
- G883
- 相关题名附注:
- 英文题名取自封面
- 责任者附注:
- 帕维尔·塔索林, 被誉为运动大师, 现为美国海军海豹突击队、美国海军陆战队以及美国特勤局的训练和主题专家。
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了壶铃的常见练习和升级练习, 对相关的技术细节做了详细说明, 并匹配了适合不同健身人群和健身目标的训练计划。这仍然是一本注重技巧运用的书, 书中融入了呼吸、发力等很多其他书籍不曾提及的技巧, 并与帕维尔的《徒手斗士》、《赋予人民力量》等训练方法形成完美的匹配。
全部MARC细节信息>>
教育图书阅览室(3楼)