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- 题名/责任者:
- 跑者全书:如何从9岁到90岁都是冠军/(加) 厄尔·费著 张猛译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022.03
- ISBN及定价:
- 978-7-115-51438-7/CNY118.00
- 载体形态项:
- 396页:图;24cm
- 其它题名:
- 如何从9岁到90岁都是冠军
- 个人责任者:
- 费 (Fee, Earl) 著
- 个人次要责任者:
- 张猛 译
- 学科主题:
- 跑-健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G822
- 责任者附注:
- 张猛, 圈内人称“猛叔”, IT管理专家, 完成IT和管理方面译著几十部。
- 书目附注:
- 有书目
- 提要文摘附注:
- 本书是加拿大传奇跑者厄尔·费 (Earl Foe) 一生的跑步心得总结。他以科学、严谨、简洁且有洞察力的写作方式详细介绍了跑步相关的生理原理、心理训练、跑步姿势、跑步技巧、训练原则、训练计划设计、拉伸、热身与恢复、运动营养和体能训练, 并给青少年和老年人提供了针对性的指导。如果你有梦想, 渴望超越, 不满足于“知其然”而想“知其所以然”, 那么这本跑步书正是你所需要的。
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