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题名/责任者:

耐力训练的科学与实践/主编 (西) 伊尼戈·穆吉卡 主译赵可伟, 孟志军

出版发行项:

北京:北京科学技术出版社,2021.01

ISBN及定价:

978-7-5714-0567-0/CNY98.00

载体形态项:

357页:图;26cm

统一题名:

Endurance training science and practice

丛编项:

上海体育学院运动训练应用型本科专业建设项目引进丛书

个人责任者:

穆吉卡 (Mujika, Inigo) 主编

个人次要责任者:

赵可伟 主译

个人次要责任者:

孟志军 主译

学科主题:

耐力 (体育)-运动训练

中图法分类号:

G819

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书包含29章, 包含耐力训练的生理要求、不同方式、训练量和竞赛负荷、运动强度分配、间隔、针对耐力表现的强度训练、竞赛的恢复、最佳耐力表现的减量训练、节奏策略、停止训练、过度训练综合征、适应的分子基础、心肺适应、代谢适应、长时间剧烈耐力训练的适应、肌腱和骨适应、激素反应、训练适应的检验和评估、基因和耐力表现、心理学、竞赛的营养、为了健康而进行的耐力训练、儿童和青少年的耐力训练, 以及在不同环境下的耐力训练与比赛和竟赛中的医疗事件等内容。

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