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题名/责任者:

普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案/(澳)萨曼莎·伍德(Samantha Wood)著 汪敏加，张婷译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-115-53957-1/CNY99.00

载体形态项:

14,274页:图，照片;24cm

其它题名:

损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案

个人责任者:

(澳) 伍德 (女，Wood, Samantha) 著

个人次要责任者:

汪敏加 (女) 译

个人次要责任者:

张婷 (女) 译

学科主题:

健身运动

中图法分类号:

G883

一般附注:

人邮体育

提要文摘附注:

本书作者基于多年的学习、研究和实践经验，详细地介绍了非常有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案，包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步指导(涉及练习的主要参与肌肉、运动目标、注意事项、动作指导和技术提示等)，以及常见损伤的症状、注意事项、训练目标和康复方案。

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