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- 000 02122nam0 2200349 450
- 010 __ |a 978-7-115-57656-9 |d CNY88.00
- 100 __ |a 20220407d2022 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 运动饮食指南 |A yun dong yin shi zhi nan |e 揭示12种流行饮食方案的真相 |f (英) 梅洛迪·舍恩菲尔德, 苏珊·克莱纳著 |d = Diet lies and weight |f Melody Schoenfeld, Susan Kleiner |g 张冰, 熊莹喆译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022.04
- 215 __ |a 204页 |c 彩图 |d 24cm
- 314 __ |a 梅洛迪·舍恩菲尔德, MA, CSCS, 一位经过专业认证的私人教练, 在许多不同领域拥有超过25年的训练经验。苏珊·克莱纳, PhD, RD, CNS, FACN, FISSN, 是国际著名咨询公司 —— 高运动表现与营养有限责任公司的创始人兼所有者。张冰, 清华大学体育与健康科学研究中心主任, 运动生理学博士, 教授, 博士生导师。熊莹喆, 清华大学运动人体科学博士研究生, 主要研究方向: 运动生理学, 运动和饮食对糖脂代谢的影响, 体育锻炼的健康促进和疾病防治。
- 320 __ |a 有书目 (第189-201页)
- 330 __ |a 本书将帮助读者了解运动饮食和流行饮食方案的真相, 进而制定适合自己的运动和饮食方案。本书分为三大部分, 共20章。第一部分介绍了运动饮食的基本知识和12种流行的饮食方案的真相 ; 第二部分帮助读者制定饮食计划和设计适合的饮食方案, 并提供了科学运动的建议与方法 ; 第三部分则从生物学、心理学的角度阐释了设定目标、避免常见问题的策略。本书致力于阐明运动饮食的真相, 为读者提供运动饮食方面的指导 ; 并帮助读者通过合理运动及改变日常生活习惯, 在获得好身材的同时, 也能获得健康的身体。
- 500 10 |a Diet lies and weight |A Diet Lies And Weight |m Chinese
- 517 1_ |a 揭示12种流行饮食方案的真相 |A jie shi 12 zhong liu xing yin shi fang an de zhen xiang
- 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |j 指南
- 606 0_ |a 饮食卫生 |A yin shi wei sheng |j 指南
- 701 _1 |a 舍恩菲尔德 |A she en fei er de |g (Schoenfeld, Melody) |4 著
- 701 _1 |a 克莱纳 |A ke lai na |g (Kleiner, Susan) |4 著
- 702 _0 |a 张冰 |A zhang bing |4 译
- 702 _0 |a 熊莹喆 |A xiong ying zhe |4 译
- 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220407
- 905 __ |a JDZXY |d G883/131