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- 010 __ |a 978-7-115-46165-0 |d CNY49.80
- 100 __ |a 20171213d2017 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 肌肉训练彩色解剖图谱 |A ji rou xun lian cai se jie pou tu pu |f (美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman)著 |g 汪皓男译 |G |i 自重训练
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017
- 330 __ |a 本书首先介绍了自重训练的优势和效果,采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式,对9种牵伸训练、7种灵活性和平衡性训练、51种自重训练和4种心肺练习的执行步骤、训练目标、益处、避免事项、正确动作、训练限制、动作变化等内容进行了解读,并提出了6套进阶性训练计划。
- 606 0_ |a 肌肉 |A ji rou |j 图谱 |x 力量训练
- 606 0_ |a 身体训练 |A shen ti xun lian |j 图谱
- 701 _0 |a 利伯曼 |A li bai man |c (美) |c (Liebman, Hollis Lance) |4 著
- 702 _0 |a 汪皓男 |A wang hao nan |4 译
- 801 _0 |a CN |b JDZXYTSG |c 20090916
- 801 _0 |a CN |b JDZXYTSG |c 20151203
- 905 __ |a JDZXY |d G808/19