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• 010 __ |a 978-7-5561-2893-8 |d CNY58.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 内在和解 |A nei zai he jie |f (美) 克里斯多夫·柯特曼, 哈洛·辛尼斯基著 |d = Your mind |e an owner's manual for a better life: 10 simple truths that will set you free |f Christopher Cortman, Harold Shinitzky |g 周飞璇译 |z eng

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南人民出版社 |d 2022.06

• 215 __ |a 299页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 考拉心研所

• 314 __ |a 克里斯多夫·柯特曼, 曾担任美国佛罗里达州心理协会下西海岸分会主席。哈洛·辛尼斯基, 曾担任约翰斯·霍普金斯大学医学院评估与干预项目主任。周飞璇, 资深翻译, 从业16年, 曾于英国游学进修, 接受过心理咨询相关的系统培训。

• 320 __ |a 有书目 (第294-297页)

• 330 __ |a 压力在我们的生活中无处不在。如何解压, 每个人都想得到答案。有了这本书, 非心理学专业的读者也可以轻松地成为自己的“心理医生”, 用和解的态度来实现减压的效果。本书是两位资深心理学家几十年工作经验的总结。他们用诙谐的文笔将70多个与我们日常生活密切相关的案例娓娓道来, 并对其进行了细致的心理学分析, 还呈现了30多个针对性练习。这是一本好读又好用的减压指南, 它不仅能大大缓解你的负面情绪和紧张的人际关系, 还能显著改善你的问题行为。

• 500 10 |a Your mind : an owner's manual for a better life: 10 simple truths that will set you free |A Your Mind : An Owner's Manual For A Better Life: 10 Simple Truths That Will Set You Free |m Chinese

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 690 __ |a B84 |v 5

• 701 _1 |a 柯特曼 |A ke te man |g (Cortman, Christopher) |4 著

• 701 _1 |a 辛尼斯基 |A xin ni si ji |g (Shinitzky, Harold) |4 著

• 702 _0 |a 周飞璇 |A zhou fei xuan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220428

• 905 __ |a JDZXY |d B84/883