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- 000 01860nam0 2200301 450
- 010 __ |a 978-7-115-57829-7 |d CNY128.00
- 100 __ |a 20220422d2022 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 运动生理学应用指南 |A yun dong sheng li xue ying yong zhi nan |e 动作训练与营养表现的科学原理 |f (英) 鲍勃·默里, W. 拉里·肯尼著 |g 马新东译
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022.05
- 215 __ |a 212页 |c 彩图 |d 24cm
- 314 __ |a 鲍勃·默里, PhD, 美国运动医学会会员, 曾是佳得乐运动科学研究所 (GSSI) 的联合创始人, 并于1985-2008年担任该研究所的所长。W. 拉里·肯尼, PhD, 美国运动医学会会员, FAPS, 是宾夕法尼亚州立大学的生理学和运动机能学教授。马新东, 博士, 清华大学长聘教授, 博士生导师, 清华大学体育部体能训练和康复研究中心主任。
- 330 __ |a 本书提供了简单、有效的方法, 帮助读者回顾运动生理学的基本原则, 并提供了一些运动生理学的新知识, 以快速了解身体如何对锻炼和训练做出反应。本书分为3个部分。第1部分讲解了运动生理学的基础理论, 涵盖肌肉、心脏、呼吸系统和神经系统对训练的反应, 疲劳在适应训练中起的作用等内容。第2部分着重于科学设计训练计划, 通过回顾每个训练计划应该遵循的基本原则, 突出讲解了特定训练的设计特点, 以增强力量, 合理减重, 有效提高速度和爆发力, 并最大限度地提高有氧耐力。第3部分专门考虑了一些特殊因素, 如在炎热、寒冷和高海拔的严峻条件下如何训练, 也涵盖了儿童、孕妇和老年人等特殊人群科学锻炼的指导方针。
- 517 1_ |a 动作训练与营养表现的科学原理 |A dong zuo xun lian yu ying yang biao xian de ke xue yuan li
- 606 0_ |a 运动生理学 |A yun dong sheng li xue |j 指南
- 701 _1 |a 默里 |A mo li |g (Murray, Bob) |4 著
- 701 _1 |a 肯尼 |A ken ni |g (Kenny, W. Larry) |4 著
- 702 _0 |a 马新东 |A ma xin dong |4 译
- 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220422
- 905 __ |a JDZXY |d G804/167