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- 010 __ |a 978-7-115-46751-5 |d CNY58.00
- 100 __ |a 20180223d2018 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 肌肉训练彩色解剖图谱 |A ji rou xun lian cai se jie pou tu pu |f (美)克雷格·拉姆齐(Craig Ramsay)著 |g 朱星宇译 |G |i 增肌塑形训练
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018
- 330 __ |a 本书首先介绍了锻炼者应该如何选择健身房以及科学地制定训练计划,接着对17种热身训练、13种胸部及腹部肌群训练、8种后侧肌群训练、11种肩部肌群训练、13种双臂肌群训练和10种双腿肌群训练的执行步骤、锻炼目标、注意事项、避免事项、健身秘诀、变化动作等内容进行了解读。
- 606 0_ |a 肌肉 |A ji rou |j 图谱 |x 力量训练
- 606 0_ |a 形体 |A xing ti |j 图谱 |x 健身运动
- 701 _0 |a 拉姆齐 |A la mu qi |c (美) |c (Ramsay, Craig) |4 著
- 702 _0 |a 朱星宇 |A zhu xing yu |4 译
- 801 _0 |a CN |b JDZXYTSG |c 20090916
- 801 _0 |a CN |b JDZXYTSG |c 20151203
- 905 __ |a JDZXY |d G808/20