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- 010 __ |a 978-7-115-55634-9 |d CNY168.00
- 100 __ |a 20210923d2021 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 疼痛滚压疗法 |A teng tong gun ya liao fa |e 基于本体感觉提升的呼吸、姿势与按摩训练 |f (英)吉尔·米勒(Jill Miller)著 |g 杨斌,梁妍译
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021
- 215 __ |a 338页 |c 图 |d 24cm
- 330 __ |a 本书作者基于多年的研究和实践经验,开创了结合瑜伽调整、使用Roll Model按摩球的滚动模式疼痛自疗法。在书中,作者详细介绍了应掌握的人体科学知识、滚动模式的原理、基本的Roll Model按摩球动作、正确呼吸模式的重塑方法及全方位调整身体的滚动序列,帮助读者充分理解人体及滚动模式的有效性、掌握滚动模式并切实通过练习改变自己的身体。任何想要解决身体疼痛和功能紊乱问题,从而摆脱身心压力、提升日常生活和运动表现的个体,都将从本书的内容中获益。
- 517 1_ |a 基于本体感觉提升的呼吸、姿势与按摩训练
- 606 0_ |a 疼痛 |A Teng Tong |x 诊疗
- 701 _0 |c (英) |a 米勒 |A mi le |b 吉尔 |g (Miller, Jill) |4 著
- 702 _0 |a 杨斌 |A yang bin |4 译
- 702 _0 |a 梁妍 |A liang yan |4 译
- 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20211015
- 905 __ |a JDZXY |d R441/17