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- 010 __ |a 978-7-115-58292-8 |d CNY99.00
- 100 __ |a 20230412d2023 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 图解游泳运动从入门到精通 |A tu jie you yong yun dong cong ru men dao jing tong |e 视频学习版 |f 陈慧佳编
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023
- 215 __ |a 288页 |c 彩图,照片 |d 24cm
- 314 __ |a 陈慧佳,游泳世锦赛冠 军,曾打破女子游泳亚洲纪录和世界纪录;现任浙江省游泳队教练。上海交通大学管理学学士,体育学硕士。从事专业游泳训练15年,专项游泳教学7年。
- 330 __ |a 本书由游泳世锦赛冠 军陈慧佳编写,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术,不仅可以为游泳爱好者提供学习参考,还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起,然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动,熟悉水性练习,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种常见泳姿的技术要点和有助于掌握相应技术的练习方法,不同泳姿的出发、转身与终点技术,自救与施救的常用方法及有助于提升游泳运动表现的体能训练,以帮助游泳爱好者更好地掌握、优化游泳技术。此外,本书还提供了部分技术及练习方法的真人演示视频,扫码即可观看。希望本书能够帮助游泳爱好者系统地了解游泳运动,系统地提升游泳技术;帮助游泳教练和体育老师更系统地教学。
- 606 0_ |a 游泳 |A you yong |j 图解
- 701 _0 |a 陈慧佳 |A chen hui jia |4 编
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