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- 010 __ |a 978-7-5153-6310-3 |b 精装 |d CNY89.00
- 100 __ |a 20210722d2021 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 正念减压 |A zheng nian jian ya |f (英) 沙玛什·阿利迪纳著 |d = The mindful way throught stress |f Shamash Alidina |g 吴玲芝译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 中国青年出版社 |d 2021.04
- 215 __ |a 395页 |c 图 |d 19cm
- 330 __ |a 本书内容包括: 正念如何有助于减轻压力 ; 认识正念减压 ; 从课程获得最大学习成效 ; 你的正确多于错误 ; 从自动反应到创意回应 ; 认识压力及管理压力等。
- 500 10 |a Mindful way throught stress |A Mindful Way Throught Stress |m Chinese
- 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 心理调节 |j 通俗读物
- 701 _1 |a 阿利迪纳 |A a li di na |g (Alidina, Shamash) |4 著
- 702 _0 |a 吴玲芝 |A wu ling zhi |4 译
- 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210722
- 905 __ |a JDZXY |d B842/667