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• 010 __ |a 978-7-115-44732-6 |d CNY58.00

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• 200 1_ |a 男性力量训练 |A nan xing li liang xun lian |d = Strength training for men |e 体能、核心稳定性、爆发力训练指南 |f (澳) 保罗· 柯林斯著 |g 朱禹丞译 |G |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017.3

• 215 __ |a 177页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 保罗·柯林斯 (Paul Collins), 澳大利亚声名卓著的“健身教练年度大奖”的获得者, 被誉为“教练的教练”。

• 320 __ |a 有索引

• 330 __ |a 对于任何想要增加肌肉力量、实现运动抱负或者获得刚健体形的男性而言, 本书都是非常实用的训练指导用书。书中所采用的革命性5阶段核心体能到力量的转换训练系统为开发肌肉的潜能注入了新的理念, 这5阶段分别是基础力量训练、核心力量训练、力量和爆发力综合式训练、奥林匹克举重--爆发力训练和训练项目设计, 通过这一系列的系统训练, 帮助你安全高效地增长训练知识、提高身体感知能力以及锻炼出强大的体能和力量。

• 500 10 |a Strength training for men |A Strength Training For Men |m Chinese

• 517 1_ |a 体能、核心稳定性、爆发力训练指南 |A ti neng he xin wen ding xing bao fa li xun lian zhi nan

• 606 0_ |a 男性 |A nan xing |x 力量训练 |j 指南

• 690 __ |a G80 |v 5

• 701 _1 |a 柯林斯 |A ke lin si |g (Collins, Paul) |4 著

• 702 _0 |a 朱禹丞 |A zhu yu cheng |4 译

• 801 _0 |a CN |b JDZXYTSG |c 20090916

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• 905 __ |a JDZXY |d G80/83