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- 010 __ |a 978-7-220-10860-0 |d CNY42.80
- 100 __ |a 20190202d2018 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 自控力 |A zi kong li |e 管好自己就成功 |f 尚波编著
- 210 __ |a 成都 |c 四川人民出版社 |d 2018.12
- 215 __ |a 10, 430页 |c 彩图 |d 19cm
- 330 __ |a 本书深入分析了自控力的内涵, 包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现, 着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用 ; 阐明了如何培养、提高自控力, 提供了具体有效的训练方法和提高途径 ; 论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍 ; 探讨如何运用、发挥自控力, 控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。
- 510 1_ |a Self-control |e govern yourself to succeed |z eng
- 517 1_ |a 管好自己就成功 |A guan hao zi ji jiu cheng gong
- 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物
- 701 _0 |a 尚波 |A shang bo |4 编著
- 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20191007
- 905 __ |a JDZXY |d B842/628