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- 000 01418nam0 2200301 450
- 010 __ |a 978-7-5714-0541-0 |d CNY109.00
- 100 __ |a 20200106d2020 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 壶铃训练全书 |A hu ling xun lian quan shu |e 只用一种工具同时获得力量、肌肉和耐力 |f (美) 帕维尔·塔索林著 |g 闫琪, 张雨佳译
- 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2020.03
- 215 __ |a XIII, 337页 |c 图 |d 24cm
- 314 __ |a 帕维尔·塔索林, 被誉为运动大师, 现为美国海军海豹突击队、美国海军陆战队以及美国特勤局的训练和主题专家。
- 330 __ |a 本书介绍了壶铃的常见练习和升级练习, 对相关的技术细节做了详细说明, 并匹配了适合不同健身人群和健身目标的训练计划。这仍然是一本注重技巧运用的书, 书中融入了呼吸、发力等很多其他书籍不曾提及的技巧, 并与帕维尔的《徒手斗士》、《赋予人民力量》等训练方法形成完美的匹配。
- 500 10 |a Complete kettlebell training |A Complete Kettlebell Training |m Chinese
- 517 1_ |a 只用一种工具同时获得力量、肌肉和耐力 |A zhi yong yi zhong gong ju tong shi huo de li liang 、 ji rou he nai li
- 606 0_ |a 健身器械 |A jian shen qi xie |x 健身运动
- 701 _1 |a 塔索林 |A ta suo lin |g (Tsatsouline, Pavel) |4 著
- 702 _0 |a 闫琪 |A yan qi |4 译
- 702 _0 |a 张雨佳 |A zhang yu jia |4 译
- 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20200106
- 905 __ |a JDZXY |d G883/101