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- 010 __ |a 978-7-115-48136-8 |d CNY80.00
- 100 __ |a 20181129d2018 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 普拉提动作练习全图解 |A pu la ti dong zuo lian xi quan tu jie |d = Pilates illustrated |f (美)鲍西亚·佩奇(Portia Page)著 |g 张展鹏, 徐靖译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018
- 215 __ |a 10,230页 |d 24cm
- 330 __ |a 本书从普拉提运动的益处、历史、规则讲起,图解了普拉提的热身动作、垫上动作和器械辅助动作练习,无论是初学者还是进阶者都可以依据详细的动作步骤指导轻松练习。与此同时,书中还提供了17种可自由组合的普拉提健身方案,包括普拉提减脂、普拉提核心训练等内容。
- 510 1_ |a Pilates illustrated |z eng
- 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |j 图解
- 701 _0 |a 佩奇 |A pei qi |c (Page, Portia) |4 著
- 702 _0 |a 张展鹏 |A zhang zhan peng |c (健美运动) |4 译
- 702 _0 |a 徐靖 |A xu jing |c (健美运动) |4 译
- 801 _0 |a CN |b 江西弘苑 |c 20191002
- 905 __ |a JDZXY |d G883/79